ОПРЕДЕЛЕНИЕ СЕБЯ В ЖИЗНИ

Кто я? Куда я иду?
Вечные вопросы, казалось бы, подросткового возраста . Но нет, они возникают в любом возрасте. Недавно, занимаясь со студентами, я обнаружила, как интересен путь человека, который задумывается об этих вопросах. Это очень обогащает жизнь! В этих размышлениях может быть опорой пихология, психотерапия, психолог.
Жизнь человека, и это известно уже многим, даже тем, кто специально не интересовался психологией, состоит из возрастных кризисов. И это обстоятельство также объективно , как смена времен года. Но вот ощущать себя человек в эти самые кризисные моменты может по-разному. Внутренние ощущения зависят от того, насколько человек удовлетворен состоянием дел во всех сферах его жизни. Если на работе и в семейной жизни наблюдается относительное благополучие (а благополучие может быть только относительным, сложности возникают всегда и у всех), возрастные кризисы протекают плавно, без разрушения личности и привычных стереотипов и связей. Также ощущение благополучия зависит от внутренних ресурсов человека, от его эмоциональной стабильности, от уровня самопонимания. Вот как много факторов влияют на человека в каждый момент времени, а во время кризиса – особенно.
Есть еще и объективные критерии: состояние здоровья, личное и близких, материальное положение, успехи и неудачи на работе и в учебе. И если вдруг сумма неблагополучия во всех этих факторах превышает возможности человека, может наступить критическое положение. А иногда благополучие наблюдается во всех сферах, но человек испытывает сильнейшее неудовлетворение, вплоть до потери смысла жизни. Здесь и может помочь специалист-психолог. Благодаря психологической консультации у человека возникает безопасное пространство, в котором его понимают и предоставляют возможность посмотреть со стороны на свои обстоятельства.
В одиночку человек может просто не справиться с этим, настолько невыносимой кажется ему эта картина. Конечно, для того, чтобы процесс психотерапии был удачным, важен бывор специалиста, которому можно довериться. Здесь важно иметь о нем информацию (в первую очередь, он должен быть профессионалом) и полагаться на собственные ощущения. Как правило, человек чувствует, насколько его понимают и насколько подходит ему тот или другой специалист. Ведь вместе нужно будет пройти определенный путь познания и достичь результата, который вернет удовлетворение в жизни.
Удачи Вам на этом непростом пути!
Психотерапевт и директор центра Руднева Лариса Петровна