СУПРУЖЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Подавляющее большинство людей мечтает о встрече со своей «воторой половинкой» и создании семьи. Супружество, по большому счету, является самым долгосрочным проектом в нашей жизни, даже родительство здесь уступает ему пальму первенства. Душа тает от нежности, когда мы наблюдаем за двумя пожилыми людьми, с любовью и нежностью относящимися друг к другу, а в голове проносится «Вот бы и мне дожить до такого!».
Но семейные будни сильно отличаются от праздника, как, впрочем, и любые будние дни. За чередою дней, люди часто забывают о том, что супружеская жизнь – это ежедневная кропотливая работа над отношениями. В семье мы начинаем чувствовать себя в безопасности, что дает нам возможность вести себя с близкими людьми так, как мы никогда бы не стали поступать с чужими. Ведь близкий человек должен все понять и простить. Иногда мы даже сами себе не можем объяснить, почему делаем какие-то вещи, которые явно ранят наших родных, но и остановиться тоже не можем. Брак начинает «трещать по швам».
Что делать, если вы хотите сохранить семью, но самостоятельные попытки только еще больше запутывают и без того непростую ситуацию? Здесь есть несколько вариантов решения:
1) Супружеская психотерапия. Если оба партнера признают наличие проблем между ними и готовы работать над ситуацией, то им подходит этот метод коррекции семейных отношений. Ее продолжительность от 3х -5ти встреч до полуторагодовой работы с определенной частотой (например: раз в неделю, раз в месяц), продолжительность и частота определяется психологом или психотерапевтом на основании озвученной вами проблемы и текущего состояния дел между супругами.
2) Индивидуальная психотерапия. Выбирается в случае отказа одного из супругов принимать участие в супружеской терапии или желанием обратившегося за помощью проработать свои страхи и реакции, которые мешают супружеской жизни. Продолжительность и частота встреч со специалистом в такой терапии сугубо индивидуальна.
3) Различные тренинги и группы. Тренинги дают возможность получить больше информации о какой-либо проблеме, опыт работы с ней, а так же взаимодействие с другими людьми, интересующимися данным материалом. Эффективность данного метода зависит в большей степени от готовности участников применять полученные знания в своей жизни. Ориентировочная продолжительность такой формы работы от 4х часов до нескольких месяцев. Психологические группы характеризуются периодичностью устраиваемых встреч с проработкой широкого спектра тем и работой психологов над групповыми процессами, что дает каждому участнику уникальный опыт в области взаимоотношений с окружающими людьми.
В Психологическом центре на Белорусской существует весь спектр представленных методов работы.
Взрослый и семейный психолог Харламова Марина Константиновна