Откуда берутся душевные страдания.
Часто клиенты обращаются в состоянии стресса и страха.
Боятся что-то потерять, не успеть, кажется, что жизнь идет не так, как хочется.
Чего действительно хочется человек уже и забыл, в постоянной тревоге и бегстве…
Как будто те времена, когда чего-то хотелось уже давно прошли.
А сейчас как-нибудь успеть разобраться с текущими делами и потом чем-нибудь заглушить душевную боль, чтобы не сойти с ума и продолжить свой ежедневный бег!
Может быть, я сгустила краски, чтобы яснее увидеть этот “замкнутый круг”.
Как его разомкнуть?
Посмотреть из чего состоит “душевная боль”.
Если приглядеться, то это “клубок из чувств”.
Там, наверняка, будет много тревоги, страха, неудовлетворенности, разочарований, грусти, стыда, вины…
Это первый шаг, а дальше разбираться, в какой момент Вы свернули не туда, как вернуться к своему пути.
Попутно придется прожить, неприятные чувства, такие, как страх. Но там, где особенно неприятные чувства, там и рост.
Важно только прожить травмы в безопасной обстановке терапии.
Если чем-то “компенсировать”, глушить, травмы будут “фонить”, обрекая на существование, выживание, вместо свободы и реализации своих талантов!
Душевные страдания – это движение по замкнутому кругу, когда выход там, где страшнее всего!
Важно, чтобы попутчиком в выходе из этого лабиринта был опытный психолог!)
психолог, Рябова А.А
