А иногда даже становится хуже?
Есть такое понятие, как ретравматизация.
Если вы предполагаете, что в своей жизни сталкивались с ситуациями, которые оказали чрезмерно сильное воздействие на вас.
О чем то вы не хотите вспоминать или забыли.
Или может быть вы вообще не очень чувствуете себя, как будто наблюдаете за своей жизнью со стороны или бывают такие моменты, когда трудно справиться с собой, не понятно, что делать.
Тогда важно обращаться к психологу, который владеет травматерапией, занимается исцелением психологической травмы.
Иначе возможна ретравматизация — небезопасное погружение и переживание травматического опыта без исцеления, без освобождения от последствий травмы, а наоборот, возможно усиление последствий и усиление психологических защит, что в дальнейшем затруднит процесс исцеления!
Поэтому если подозреваете, что пережили события в своей жизни, которые были явно «не по возрасту» или испытываете трудности с чувствами, бывают странные состояния и воспоминания, обратитесь к опытному психологу, специалисту по работе с травмой!
Ведь именно исцеленная травма делает человека сильным, устойчивым!
психолог, Рябова А.А
